War es für unsere Großeltern noch selbstverständlich, sich Mittags für eine kurze Zeit auszuruhen, ist es in unserer Gesellschaft mittlerweile größtenteils verpönt. Dabei bringt der kurze Mittagsschlaf – oder heute auch „Powernap“ – tatsächlich viele...
Eine Stunde weniger Schlaf – Die Zeitumstellung stellt für viele Menschen ein Problem dar. Na, gestern irgendwie einen besonders schweren Start in die Woche gehabt? Am Wochenende wurde die Zeit umgestellt – und uns damit eine Stunde Schlaf geraubt! Auch...
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