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Aktuelles

Themenreihe Schlafkrankheiten – Teil 2: Schlafapnoe

Themenreihe Schlafkrankheiten – Teil 2: Schlafapnoe

In den nächsten Wochen wollen wir in unserer dreiteiligen Themenreihe über verschiedene Schlafkrankheiten informieren. Letzte Woche haben wir bereits über Narkolepsie gesprochen. Heute widmen wir uns der Krankheit namens „Schlafapnoe“. Die Krankheit kann schwere...

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Themenreihe Schlafkrankheiten – Teil 1: Narkolepsie

Themenreihe Schlafkrankheiten – Teil 1: Narkolepsie

In den nächsten Wochen wollen wir in unserer dreiteiligen Themenreihe über verschiedene Schlafkrankheiten informieren. Heute widmen wir uns der Krankheit Narkolepsie. Im Volksmund wird sie auch "Schlafsucht" oder "Schlummerkrankheit" genannt. Narkolepsie ist eine...

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Wie Apps beim Schlafen helfen können

Wie Apps beim Schlafen helfen können

Zahlreiche Schlafapps können heute Einschlafproblemen mit meditativer, hynotisierender Wirkung und Relax-Sounds entgegenwirken. Hier wird der Geist trainiert, beispielsweise das tagsüber erlebte besser bei Seite zu schieben und die Gedanken auf das Einschlafen zu...

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Gesunder Schlaf – die fünf Schlafphasen

Gesunder Schlaf – die fünf Schlafphasen

Schlafphasen: Wenn wir einen gesunden Schlaf haben, wachen wir morgens erholt und fit auf. Doch was macht gesunden Schlaf überhaupt aus? Unser Körper durchläuft im Normalfall fünf verschiedene Schlafphasen in der Nacht. Wir bekommen davon nichts mit – der Ablauf...

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Frühjahrsmüdigkeit – das große Gähnen

Frühjahrsmüdigkeit – das große Gähnen

Während die Natur langsam zu neuem Leben erwacht, fühlen sich viele Menschen im Frühjahr einfach nur schlapp und müde. Sie leiden an der Frühjahrsmüdigkeit. Einige von uns möchten in den Frühlingsmonaten März, April und Mai einfach nur schlafen. Sei es morgen noch ein...

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Beeinflusst der Mondzyklus unseren Schlaf?

Beeinflusst der Mondzyklus unseren Schlaf?

Schlechter Schlaf bei Vollmond Um den Vollmond ranken seit jeher viele Geschichten. Aber lässt er uns auch wirklich schlechter schlafen? Wissenschaftler sind sich bis heute nicht einig. Der Einfluss des Vollmonds auf unseren Schlaf konnte noch nicht geklärt werden –...

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Download unserer Broschüre

Download unserer Broschüre

Guter und gesunder Schlaf ist unsere Leidenschaft - unsere Vermessungsbroschüre Heute erscheint unsere Vermessungsbroschüre in der WAZ, wir waren gestern selbst beim Andruck dabei. In dem Prospekt stellen wir unser Vermessungssystem vor und reden über verschiedene...

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Wenn die Allergie den Schlaf stört

Wenn die Allergie den Schlaf stört

Allergie: Endlich! Nächste Woche soll der Frühling bei uns ankommen! Doch für viele bringt die Jahreszeit auch eine Belastung mit sich: Der Pollenflug kann für Allergiker zu einer jährlich wiederkehrenden, lästigen Sache werden.  Dabei plagen die erkältungsähnlichen...

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